Sýr je skvělým zdrojem bílkovin a vápníku, které se vstřebávají dokonce lépe než z mléka.
V čem je sýr ještě prospěšný?
• Pouhých 100 g sýra pokryje denní potřebu vápníku.
• Obsahuje vitamín D – vzácnou složku, protože ve většině produktů se téměř nevyskytuje.
• Je kalorickým a výživným produktem, který rychle obnovuje energii.
• Sýr dobře sytí a může být užitečným občerstvením.
Zařaďte sýr do svého jídelníčku – a získáte maximum prospěchu pro kosti, zuby a energii!
